Fisicoculturismo: En la piel de un profesional

¿Os habéis preguntado en alguna ocasión qué debéis comer para participar en un campeonato local? ¿Y para uno profesional? Mark Dugdale (www.markdugdale.com) ha añadido un nuevo enlace en su página web acerca de nutrición. Detalla gramo a gramo la dieta que sigue para subir al escenario con una forma excepcional. Al margen de esta nueva sección, podréis consultar su rutina de entrenamiento y sus fotografías.