En cierto grado se convierte en un ejercicio compuesto porque trabaja los músculos de la parte posterior del tórax, como los brazos; pero específicamente los músculos de la espalda, el dorsal ancho, los músculos superiores del brazo y los antebrazos y dependiendo del número de repeticiones, se puede construir músculos (menos repeticiones con más peso) o tonificarlos (más repeticiones con menso peso).
El uso correcto y seguro del cable fijo se reduce a percibir si hay algún problema con la espalda o el hombro; para usar la máquina con seguridad se puede tener un pequeño grado de flexibilidad en las caderas para conseguir un rango de movimiento completo, pero asegurando comprimir los omóplatos muy juntos protegiendo así al cuerpo de las lesiones de los ejercicios de tracción para espalda, recordando también que no se deben bajar los pesos (chocarlos) porque se requiere estar en tensión constante durante todo el movimiento hasta la última repetición.
