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1 de marzo de 2011

Fisicoculturismo: Esteroides naturales: ¿son seguros?


¿Son seguros y saludables los esteroides naturales que se venden en las tiendas de alimentos?

Los llamados esteroides “naturales", que se venden como suplementos de venta libreen muchas tiendas de alimentos naturales, no son seguros. Debido a que los esteroides naturales contienen sustancias "naturales" que no son modificadas químicamente, pueden ser comercializados como suplementos dietéticos. Sin embargo, pueden tener los mismos efectos dañinos que los esteroides sintéticos.

Aunque los esteroides que requieren prescripción tienen usos médicos legítimos, es importante recordar que los esteroides de cualquier tipo tienen riesgos significativos. Cuando se utilizan inadecuadamente, los esteroides pueden causar diversos problemas de salud a largo plazo o irreversibles, entre ellos están:

* Los cambios de humor, agresión y conducta violenta
* Acné
* La calvicie
* La disfunción sexual e infertilidad
* El aumento de lipoproteína de baja densidad (LDL), o colesterol malo
* Disminución de la lipoproteína de alta densidad (HDL), o colesterol bueno
* La presión arterial alta
* Daños en el hígado

Si tienes la esperanza de aumentar la fuerza y construir el músculo, no deberás contar con esteroides, ya sean naturales o no u otros medicamentos. Realiza una dieta saludable e incluye el entrenamiento de fuerza regularmente en tu rutina de ejercicios.